超人气睡眠辅助小程序

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都应享有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容，还支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。在睡眠服务基础上，小睡眠超棒白噪音也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手。在小睡眠，我们希望与您一起做到：【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松，整晚睡得香。【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。两个有点特别能力：【母婴好梦计划】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，非药物改善失眠问题，纠正错误睡眠认知，重塑良好的睡眠习惯。适用人群： - 有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）- 易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们- 不易入睡还易醒的老人家- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等官方微博：小睡眠App微信公众号：小睡眠 / cosleep666QQ群：734678158

蜗牛睡眠最新版，记录梦话呼噜,原创催眠曲摆脱失眠。

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录蜗牛睡眠，用小科技，改善你的睡眠大问题枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。与大数据进行对比，评估你的睡眠年龄及效率，产出日报、周报和月报，数据最多达100+我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。除了科技感，我们更注重暖心的服务——不止有睡前树洞、晚安电台、冥想曲、瑜伽曲等减压功能&内容，为你解压。还有会智能停播的催眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、爱豆的哄睡音乐中安然入睡。更有早起早睡红包挑战，让你与朋友圈的好友pk，瓜分奖金！【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！【AI智能-睡眠分析报告】与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。【AI智能-定制睡眠解决方案】定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。【智能闹钟清晨唤醒】智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。【更多玩法】打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友，关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边周边商城——蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠app使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。适用于：-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

耳萌ASMR，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，置身一座能催眠的小岛。

欢迎来到「耳萌」声控语音派对！年轻人都喜欢的声音互动社交app。这儿有>>>【沉浸式助眠】听着男神女神的温柔声音安眠哄睡，为你的耳朵温柔按摩。音频视频随心选，一起沉浸在声音里吧~【声控乐园】酥酥麻麻的采耳掏耳、颅内通电般的双耳道触发音、还有自然白噪音、同人音声、轻音乐等多种助眠音单...戴上耳机，给忙碌一天后的自己，来一个酥酥乎乎的耳朵按摩吧~【声音扩列】知性治愈的御姐音、酥软可爱的萌妹音，还有低沉沙哑、温柔亲切的男声，在线连麦闲聊，语音聊天哄睡。【欢聊派对】多人实时在线连麦聊天，灵魂与声音碰撞，享受无压力社交~【CP配配】奇妙缘分盒子，霸总小哥哥，氧气小姐姐等你来pick~cpdd、jkdd、声控dd、游戏dd...不是很粘，但是很甜( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡—— 联系与反馈 ——daza@ormatch.com如在使用过程中有任何疑问和建议，都可以悄悄告诉我，正竖着小耳朵等你哦！

轻松睡眠，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠。

轻松睡眠，专注减压，放松身心的全新体验。 沉浸在自然之声、轻音乐与睡前故事的温柔中，让我们的睡眠变得轻松愉快。专注于当下，释放压力，身心得以完全放松。 我们的睡眠方式，带您远离焦虑与压力，使您在每一个夜晚都能安心入眠。您的负能量和情绪垃圾将被轻松消除，大脑中的杂念也将得到有效抑制。从此，您的睡眠质量将得到显著提升，失眠问题也将得到改善。 此外，我们提供的冥想练习，将帮助您释放工作和生活的压力。您将在冥想的过程中感受到前所未有的放松与愉悦。 我们的方法不仅帮助您减少焦虑等负面情绪的产生，还能提升您驾驭情绪的能力，让您远离不良情绪的困扰。 同时，我们的方法还有助于提升您的专注度，提高工作与学习的效率。您将拥有更加清晰的思维意识，更好地应对日常挑战。 最重要的是，我们的方法还能缓解疼痛。通过独特的分离式观察技巧，让您从身体感觉中分离出疼痛的情感和认知经历，从而有效缓解痛感。 在我们的引领下，您将体验到前所未有的轻松睡眠、专注减压和放松身心的新方式。让我们一起迎接更好的自己，迎接更美好的生活。

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！【优质白噪音】萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；【科学睡眠】萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。【呼吸调节】萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

为宝宝量身定制的睡前故事大全

哄睡故事大全：专为宝宝打造的睡前故事宝库 在宝宝们的成长过程中，睡前故事扮演着至关重要的角色。它们不仅能促进宝宝的脑力和智力发育，提高语言表达能力，还能激发逻辑思维能力，并培养宝宝的听读习惯以及对文学作品的热爱。 哄睡故事大全正是基于这一理念，专为宝宝精心定制的睡前故事集。这里汇聚了丰富的故事资源，从经典的睡前故事，到寓言、成语、男孩、女孩和动物故事等，每一篇都是精彩绝伦，旨在给宝宝带来最美好的听读体验。 我们的产品特点鲜明： 1、海量资源：我们为您的宝宝提供了无尽的故事宝藏，满足他们对世界的好奇心和探索欲望。 2、智力启蒙：通过这些故事，启发宝宝的智慧之门，让他们在快乐中学习，茁壮成长。 3、亲情陪伴：与孩子一同聆听这些故事，共享亲情的温馨与快乐，让宝宝在爱的包围中快乐成长。 4、专业播音：我们邀请了知名的播音员进行专业配音，生动演绎每一个故事，给宝宝带来最动听的听觉盛宴。在线收听，也可下载随时畅听。 哄睡故事大全致力于满足宝宝随时随地听故事的需求，陪伴他们进入甜美的梦乡。让宝宝在享受美妙故事的同时，培养出美好的品质和卓越的才能。

实时记录睡眠状况

1、通过无感睡眠数据采集法，告别穿戴睡眠监测设备束缚感，每日记录监测你的入睡睡眠时间、打鼾情况、呼吸暂停次数时长、体动等多项数据。2、经过自研医用级睡眠数据算法分析，报告评估睡眠呼吸健康，并由专业人员在线解读指导，改善你的睡眠大问题。

与你一起绘智美好睡眠

绘睡，专注睡眠健康的先行者。拥有大量优质的白噪音、冥想等助眠音频资源，同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。历时一年，投入600万，绘睡在国际推荐非药物失眠疗法——「CBT-I」的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，通过挖掘你自身的内在力量、持续认知教育和行动计划，找回你的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。主要功能：1、【睡眠智能评估】基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系，从根源上找出困扰你的睡眠问题，定制属于你的睡眠改善方案；2、【CBT-I 睡眠教学】国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程，帮助你掌握睡眠的秘密；3、【助眠冥想资源】海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量；4、【睡眠智能硬件】智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜；5、【睡眠专家一对一】每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

Dive是一个冥想、睡眠的应用。Dive提供简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用，你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。Dive提供助眠冥想，以及由旅行作家、人类学家、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。

自然的下雨声音、雷雨、下雨氛围，帮助您放松，入眠和集中精力。

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app。原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠；智能闹钟定时器轻松唤醒！其高品质白噪声、潮汐、雨声等音乐及可自定义声音组合功能，睡眠监测将让你睡得比以往任何时候都要香甜，轻松sleep!典型使用场景：1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。2. 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响方便简洁，只需点几下，即可打造完美共鸣的声音music：1. 选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐2. 自然地进入放松或深睡状态，尽享健康睡眠3. 醒来后感觉精力充沛和喜悦，想运动的冲动声音资源丰富：1. 超过50个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。2. 组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！3. 包含8个现成的收藏可立即使用4. 可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏5. 定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用。6. 独特而精美的界面方便轻松选择声音7. 48个高品质白噪音环境声和音乐