超人气睡眠辅助小程序

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都应享有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容，还支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。在睡眠服务基础上，小睡眠超棒白噪音也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手。在小睡眠，我们希望与您一起做到：【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松，整晚睡得香。【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。两个有点特别能力：【母婴好梦计划】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，非药物改善失眠问题，纠正错误睡眠认知，重塑良好的睡眠习惯。适用人群： - 有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）- 易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们- 不易入睡还易醒的老人家- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等官方微博：小睡眠App微信公众号：小睡眠 / cosleep666QQ群：734678158

蜗牛睡眠最新版，记录梦话呼噜,原创催眠曲摆脱失眠。

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录蜗牛睡眠，用小科技，改善你的睡眠大问题枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。与大数据进行对比，评估你的睡眠年龄及效率，产出日报、周报和月报，数据最多达100+我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。除了科技感，我们更注重暖心的服务——不止有睡前树洞、晚安电台、冥想曲、瑜伽曲等减压功能&内容，为你解压。还有会智能停播的催眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、爱豆的哄睡音乐中安然入睡。更有早起早睡红包挑战，让你与朋友圈的好友pk，瓜分奖金！【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！【AI智能-睡眠分析报告】与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。【AI智能-定制睡眠解决方案】定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。【智能闹钟清晨唤醒】智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。【更多玩法】打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友，关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边周边商城——蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠app使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。适用于：-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

潮汐，基于番茄工作法，专注工作学习，打败拖延症。

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。#潮汐适合以下人群#- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群- 追求平和身心的冥想练习者#特色功能#1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器- 白名单功能：定制自己的专注帮手2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠#精选内容#1. 自然声音：和大自然一起平静身心- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片- 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你#更多#1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验2. 极简设计：少即是多的设计美学- 极其简洁的界面设计- 随时光流逝变化的情感动效- 为不同文字优化的字体排印3. Android 特性- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐————————你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。意见反馈：talk@moreless.io官方微博：@潮汐APP官方微信公众号：潮汐时刻 / tidehour

专注睡眠监测白噪音放松减压

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。#适合以下人群#·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人·受压力和焦虑困扰的上班族·想要专注于工作或学习的人·喜欢冥想或想尝试冥想的人·睡眠时容易受环境噪声影响的人群·考试和课业压力大的学生·想要提高睡眠质量的人·想要记录自己的梦话和打鼾的人#特色功能#【轻松入睡】·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。【记录梦话鼾声】·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好【追踪睡眠周期】·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，【智能闹钟&温柔唤醒】·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。【睡眠分析报告】·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。每一个热爱生活的人，都可以得拥有好睡眠。熊猫睡眠全身心为您提供专业、全面和暖心的睡眠服务，让你的睡眠更有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！帮您睡得更好睡得更香！遇到问题可以通过电子邮件 jxb@17mingxiang.com 联系我们（邮件备注账号信息）

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！【优质白噪音】萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；【科学睡眠】萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。【呼吸调节】萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

好睡眠，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

Dive是一个冥想、睡眠的应用。Dive提供简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用，你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。Dive提供助眠冥想，以及由旅行作家、人类学家、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。

睡眠大师，一款睡眠健康伴侣应用。

睡眠大师是一款睡眠健康伴侣应用，我们从大自然与冥想中获得灵感，海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 我们将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。让你不用手环，也可以同样了解自己的睡眠状态。 智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

自然的下雨声音、雷雨、下雨氛围，帮助您放松，入眠和集中精力。

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app。原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠；智能闹钟定时器轻松唤醒！其高品质白噪声、潮汐、雨声等音乐及可自定义声音组合功能，睡眠监测将让你睡得比以往任何时候都要香甜，轻松sleep!典型使用场景：1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。2. 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响方便简洁，只需点几下，即可打造完美共鸣的声音music：1. 选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐2. 自然地进入放松或深睡状态，尽享健康睡眠3. 醒来后感觉精力充沛和喜悦，想运动的冲动声音资源丰富：1. 超过50个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。2. 组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！3. 包含8个现成的收藏可立即使用4. 可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏5. 定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用。6. 独特而精美的界面方便轻松选择声音7. 48个高品质白噪音环境声和音乐

春季困乏、深度失眠康复训练好助手

【产品简介】好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。【产品特色】好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。【亮点功能】*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。*电话咨询：即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。**睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。【联系我们】客服电话：400-886-1365也可关注“好睡眠365”微信公众号了解更多活动资讯